院長 & いつこ

院長  作業療法士 整体理楽院長 いつこ 整体理楽ファスティング部門ファスティングサロン理楽 エキスパートファステイングマイスター     一般社団法人 分子整合医学美容食育協会岡山ももたろう通り支部 支部長

肩こり

あなたの腕はどこから動く?(前編)~肩こりの原因と解消法4

2019/5/23  

こんにちは!整体理楽です。 みなさんは自分の腕が どこから動くのか 意識したことがありますか?   腕がどこから動くか? そんな身体イメージを変えるだけでも・・   腕はどこから動くのか? 腕は肘から折り曲げたり 肘をピンと伸ばして まっすぐ上にあげたりで ...

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筋肉 肩こり

肩こり体操の落とし穴~肩こりの原因と解消法3

2019/6/8  

こんにちは! 【肩こり&頭痛専門】整体理楽です。 前回お伝えした肩こりの解消法は試されましたか? 肩が楽になった方、おめでとうございます。 あなたの肩こりは軽症です。 全然楽にならない? そんな方のために さらなる実践編です。   ちょっとやそっとじゃ・・・ ...

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筋肉 肩こり

肩を楽にするには・・~肩こりの原因と解消法2

2019/5/23  

こんにちは! 【肩こり&頭痛専門】整体理楽です。 今回は肩こり解消の実践編です。   前回、肩を楽にしようとして、 前に出た肩を後ろに引いたら 今度は背中がこってくると お話しました。 では、どうしたら肩を楽に できるのでしょう?   リラックスが ...

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筋肉 肩こり

どうして肩こりになるの?~肩こりの原因と解消法1

2019/8/6  

こんにちは! 【肩こり&頭痛専門】整体理楽です。 みなさんのなかにはきっと 日常的な肩こりを 感じている方が いることと思います。 これから少しずつ 簡単な肩こり解消法を お話ししていきますが、 その前に、まず どうして肩こりになるのか シンプルにご説明します。   ...

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整体理楽 肩こり

あなたはつらい肩こりを我慢していませんか?

2019/4/18  

こんにちは! 肩こり&頭痛専門治療院 整体理楽です。 みなさん、 肩こりを我慢してしまっていませんか? たかが肩こりと放置すると・・・   肩こりは仕方がない? スマートフォンや パソコンの普及で   眼を酷使したり ずっと同じ姿勢で 画面を凝視し ...

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