こんにちは！
肩こり&頭痛専門治療院 整体理楽です。
みなさん、
肩こりを我慢してしまっていませんか？
たかが肩こりと放置すると・・・
肩こりは仕方がない？
スマートフォンや
パソコンの普及で
眼を酷使したり
ずっと同じ姿勢で
画面を凝視したり
これらが影響する肩のこり
なかなか解消する間が
なさそうです。
パソコンも
スマートフォンも
生活の必需品になってしまい
使わないわけにもいきません。
ですから肩こりも
もうなくならないものと
諦める人もいるようですが
かたくなった筋肉を緩めて
姿勢をちょっと意識したり
簡単な体操を
日常生活に取り入れるだけで
随分楽になります。
肩こりを放置すると
たかが肩こりと思っていると
脳への血流も悪くなり
頭痛がおきて
薬を手放せなくなったり
吐き気が生じたり
そうなってしまうと
日常生活にも
支障が出てきて
たかが肩こりでは
すまなくなってしまいますよね。
肩こりの原因と解消のポイント
実は肩こりの原因
【肩】とは限らず
腰や首あるいはストレスだったり
様々な要因があります。
ですから
肩へのアプローチだけでは
肩こりの解消は難しく
肩こりの原因が
どこにあるのかを
キチンと確認しながら
肩こりを根本から
良くするための
アプローチをすることが
必要なんです。
肩こりのほかにも辛いことが
肩こりと一緒に
肩以外のところも
痛かったり
重かったり
だるかったり
辛い症状があるのも
よくあることです。
なぜなら
全身はつながっているからです。
だから辛い症状がある部分だけ
揉み解しても
あまり効果がないのです。
肩こりはすぐには解消しない
またお話したとおり
肩こりは様々な要因が
あって生じます。
一度の施術では
その時だけは
いいような気がしても
原因が解消されていませんから
すぐに元に戻ってしまいます。
二本の紐を一緒にして
端をしっかりと結び
その状態で紐をねじって
もう一方の端も
しっかりと縛ります。
ねじった真ん中あたりをほぐすと
そこだけ1本ずつに
分けることはできますが
指を離すとすぐに
もとのとおりねじれた状態に
戻ってしまいます。
それと同じことが
肩こりにも言えます。
このように
辛い肩こりを解消するには
肩こりの元になっている
筋肉を緩めながら
施術を重ねる必要が
あるのです。
一度でなんとかしてほしい
また仕事や生活で忙しくて
一度でなんとかしてほしい
という気持ちもわかりますが
残念ながら
一度だけ揉み解しても
すぐもとに戻るだけです。
色々なことを重ねて
出来てしまった肩こり
一度で良くなるはずが
ないですよね。
肩こり解消で快適な生活を
肩こりの原因は
出来るだけ早く解消しないと
肩こりだけではなく
首や背中のこり
頭痛や吐き気など
ほかの症状を
招くこともあります。
そんなことになる前に
その肩こりを
早く解消して
一日も早く
快適な生活を
手にする方法があります。
その方法を知りたい方は
まずは こちら から
ご連絡ください。