院長 & いつこ

院長  作業療法士 整体理楽院長 いつこ 整体理楽ファスティング部門ファスティングサロン理楽 エキスパートファステイングマイスター     一般社団法人 分子整合医学美容食育協会岡山ももたろう通り支部 支部長

身体の中から健康に

何かをする時に一番大切なこと~体のことを考えよう

2021/7/15  

こんにちは! 【肩こり&頭痛専門】 整体理楽 です こんなことをしたい これに取り組みたい 色々と思うことはありますよね その願いを達成するために 一番大切なことをお話します   やせてうれしかった まだ私が若い時のことです   人間関係のつまづきがあり ...

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身体の中から健康に

考えて食べても忍び寄る体調不良やメタボ体質の解消法

2021/7/15  

こんにちは! 【肩こり&頭痛専門】 整体理楽です この記事を書いている現在は 2020年10月 今も全地球的に コロナウイルスの 脅威にさらされています   体調はどうですか? リモートワーク   信じられないような猛暑   マスクを着用して コ ...

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身体の中から健康に

耳より情報教えます!一日でも早く健康で身軽に動ける体を手にするには

2021/7/15  

こんにちは! 【肩こり&頭痛専門】 整体理楽です みなさんは健康診断を 受けていますか?   気になるもの 健康診断に行くと 結果をもらいます   「あの数字さがったかな」 「最近 体重が増えたんだよな」 「この頃 妙に甘いものが食べたいんだけど…」 &n ...

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身体の中から健康に

何をどう選ぶと自分と家族の健康を守れるのか?食を知るチャンスはこれ!

2021/9/19  

こんにちは! ファステイングサロン理楽です 今回は食についてのお話しです   飽食の国 日本 私たちは日本で お金さえ出せば 様々な国の 様々な物を食べることが できます   OLはお財布を握って 「ランチは和・洋・中 何にする?」 と楽しく語り &nbs ...

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身体の中から健康に

健康で生き生きと生活するために 今 何をするべきか 経験者のメッセージ

2021/9/17  

こんにちは! 【肩こり&頭痛専門】整体理楽です   私は今 やり切った感に満ちています   えっ? 何をやったか? それは・・・ 7日間のファスティングです!! (この記事は2019年11月に書かれたものです)     一年前の自分 ち ...

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身体の中から健康に

断食健康法 ファスティングで自分が「食べた物でできている」を知る

2021/7/15  

こんにちは! 【肩こり&頭痛専門】 整体理楽です みなさんは健康を保つのために 何をしていますか?   健康状態を知る機会 日本では幾つかの 健康診断の機会があります   職場健診 任意のがん検診 40歳以上の特定健診 それでも 職場では健康診断をスルーし ...

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安眠 身体の中から健康に

ファスティング(断食健康法)のあとでどんな楽しみができたか

2021/7/15  

こんにちは! 【肩こり&頭痛専門】 整体理楽です   前回はファスティング体験を お伝えしました   今回も体験談ですが 体験談と言うよりも 正確には実験談です   ファスティング中は忍耐がいるか? ファスティング中は 準備食から始まり &nbs ...

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身体の中から健康に

この快感を言葉でどう語れば伝わる? 断食健康法ファスティング

2021/7/15  

こんにちは! 【肩こり&頭痛専門】 整体理楽です   前回お話した 副腎疲労を解消する おすすめの方法 断食健康法の ファスティング!   今回はファスティング体験を お話します     初回のファスティング 私が初回のファスティングを ...

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身体の中から健康に

病院ではわからなかった原因不明の不調を『食べない選択』で快調にする

2021/7/15  

こんにちは! 【肩こり&頭痛専門】 整体理楽です   前回は 原因がわからない 身体の不調について 根底に副腎疲労があるかも? というお話をしました   今回はいよいよその 解消方法について のお話です   老廃物の蓄積 以前の記事で 腸内環境が ...

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身体の中から健康に

病院の検査ではわからない あなたの不定愁訴の原因は?

2021/7/15  

こんにちは! 【肩こり&頭痛専門】 整体理楽です   みなさんは健康のために 何かをしていますか?   食事に気を使っている 運動をしている ヨガに通っている etc.     どれも大切なことですが ちょっと待ってください &nbsp ...

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