月別アーカイブ:2020年10月

身体の中から健康に

体内の300以上の代謝に関わる不足がちの必須ミネラル!その正体は?

2021/7/15  

こんにちは! 【肩こり&頭痛専門】整体理楽です 今日はミネラルのお話しです   カルシウムの話 カルシウムが不足すると 歯や骨がもろくなる   特に高齢者が 骨折しやすくなるのも カルシウムの不足が原因   そんな話を 聞いたことがありま ...

身体の中から健康に

安心して楽しめるあなたのためのファスティングプログラムを提供したい

2020/10/16  

こんにちは! 【肩こり&頭痛専門】整体理楽です   明後日から ファスティングを予定しています   今回はどんな変化があるのか 楽しみで仕方がありません     ファスティング前に 今日からちょっとだけ 食事に注意します &nb ...

身体の中から健康に

実録!断食健康法をやってみたら気が付いたこと

2021/7/15  

こんにちは! 【肩こり&頭痛専門 】整体理楽です   実録、ファスティング体験!! 後半です。   前編はこちら   ファステイング後の最初の食事 ファステイング中は 固形物を断っていたので   終ったあとの食事は 内臓の負担や リバウ ...

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身体の中から健康に

実録!! おもしろかった!断食健康法

2021/7/15  

こんにちは! 【肩こり&頭痛専門】 整体理楽です 健康法やダイエット方法など ネットで検索すると たくさんでてきますね。   そのなかで面白そうと思った 健康法を体験したので ご紹介します     ファスティングを体験する みなさんは 『ファステ ...

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身体の中から健康に

何かをする時に一番大切なこと~体のことを考えよう

2021/7/15  

こんにちは! 【肩こり&頭痛専門】 整体理楽 です こんなことをしたい これに取り組みたい 色々と思うことはありますよね その願いを達成するために 一番大切なことをお話します   やせてうれしかった まだ私が若い時のことです   人間関係のつまづきがあり ...

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身体の中から健康に

考えて食べても忍び寄る体調不良やメタボ体質の解消法

2021/7/15  

こんにちは! 【肩こり&頭痛専門】 整体理楽です この記事を書いている現在は 2020年10月 今も全地球的に コロナウイルスの 脅威にさらされています   体調はどうですか? リモートワーク   信じられないような猛暑   マスクを着用して コ ...

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