身体の中から健康に

人生を健康で充実して生きるために知っておくべき簡単ツール

こんにちは!

【頭痛&肩こり専門】 整体理楽です

 

ここ1か月半で

体重が1キロ増えました

 

みなさんは

内臓が疲れているのを感じたり

体重が増えたりしたらどうしますか?

 

 

健康ダイエット

私は減量の目標を決めると

だいたい計画どおりに

減量できます

 

その方法は断食健康法

ファスティングです

 

日常生活の中で

食事の代わりに

酵素ドリンクを飲むだけで

 

3日で2~3キロは

簡単に減量できます

 

「来週の会合で着ようと思った

服のファスナーがあがらない!」(汗)

という時も間に合います

 

 

運動も必要ありません

 

酵素ドリンクと水分補給で

数日間を過ごすと

 

 

脂肪も燃えますし

 

体重が落ちるだけではなく

胃も小さくなります

 

さらにさらに

ファスティング効果で

 

 

デトックスがすすみ

体内に蓄積された

有害物質が解毒排泄され

 

第二の脳と言われる

腸内の環境が改善され

免疫力も高くなります

 

 

こんなに手軽で

効果があるのに

 

多くの人がファスティングを

知らないというだけで

 

「なんてもったいない」

とリアルに思います

 

 

知っておくべきこと

こんなにいいことづくめの

ファスティングですが

 

やり方を間違えると

まったく意味がないどころか

時には悪い結果をまねきます

 

考えてみてください

 

人間の体は

ひとりひとり違います

 

なのにどうして

 

同じやり方が

すべての人に合っていると

 

思えるのでしょうか?

 

見た目だけでも

大きな人小さな人

 

スポーツをする人

家にこもったままの人

 

洋食が中心の人

和食が好きな人

 

 

野菜をたくさん食べる人

ほとんど食べない人

 

 

もしあなたが

ドラッグストアーの

棚に置かれていた

酵素商品を思い出し

 

 

あるいはネットで

酵素商品を探し出し

 

それを手に入れて

マニュアルどおりに

決められた量を飲むだけで

痩せたり健康になったりする

と考えているとしたら

 

それは愚かというものです

 

酵素の質や成分や

含有量や成分の働きも

あまりよく理解しないままで

 

酵素商品のパックを見て

書かれている量を

ただ飲んでいたらいい

 

商品の説明書だけ見て

そのとおりにやれば

結果が得られる?

 

Aさんとあなたの体は

不足している栄養も

1日のエネルギー量も

体調も違うのに?

 

あるいは

ファスティングの本に出会い

 

「良いことを知った!!」と

本の内容だけをうのみにして

 

そこに書かれているように

あるいは書かれていないことは

適当にファスティングを

やってみたらOK⁈

 

 

ちょっと考えたら

「それで結果が得られる」

というのは幻想だと

わかりそうなものです

 

 

こんなにひとりひとり

違う生活をしている

違う人間なのに

 

 

人生の損失

わずかな情報しかないのに

 

間違った方法で

ファスティングを実施して

 

一時的に減量しても

体調が良くなっても

 

いずれ元に戻るか

 

さらにふとったり

体調を崩したり

 

最悪の場合は

別な不都合が

体に生じるかもしれません

 

「ファスティングをやったら

初日に頭痛と吐き気で

ひどい目にあった」

 

という人がいました

 

これは当然のことです

 

こうなるともう

ファスティングなんて

 

「絶対やりたくない」

 

と思いますよね

 

結果的に減量しなかったなどの

失敗程度なら

何度繰り返してもいいのです

 

 

でもはじめて

ファスティングを実施する人が

 

自分で適当に酵素などを買って

実施することは

おすすめしませんし

 

私が相談を受けたら

それはやめるように言います

 

 

ファスティングは

正しく実施したら

素晴らしい体験なのに

 

そしてせっかく

実施しようと思って

取り組んでみたのに

 

周囲の垂れ流しの情報で

自己流で簡単にできると

思い込んだばかりに

 

逆に体重が増えたり

体調が悪化して

 

ファスティングに

悪い印象を持ったりするのは

 

人生の「損失」

 

というくらい

 

残念なことだからです

 

 

 

 

相談してください

私はファスティングを

気軽に実施しています

 

もう生活の一部です

 

何度でも実施したくなるのは

ファスティング後は

体型も体の内もスッキリして

とても気持ちがいいからです

 

私がサポートした方にも

スッキリするのが気持ち良くて

 

何度もファスティングを

やっている方たちがいます

 

 

だからあなたにも

専門家のサポートを受けながら

ちゃんとしたファステイングを

経験してほしいのです

 

「酵素で痩せる!!」

 

テレビやチラシで

良く見聞きしますね

 

あれらのCMは

事実だと思います

 

 

でもCMのモデルには

 

必ず専門家の

アドバイスがあります

 

結果が出ないと

CMにならないからです

 

間違ったやり方や

思い込みでする

ファスティングは

 

お金も時間も

どぶに捨てるのと同じ

 

 

ですからファスティングを

やってみようかと思った時

興味を持った時は

私にご連絡ください

 

 

 

私が主催している

ファスティングサロン理楽では

お問合せやご相談を

いつでも受け付けています

 

ぜひあなたのサポートを

させてください

 

 

ご相談やお問合せには

こちら のフォームをご利用ください

 

ファスティングを知って

あなたの人生が

1日も早く変わることを

心から願っています

 

(by いつこ)

 

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