身体の中から健康に

こんにちは！ 【肩こり＆頭痛専門】 整体理楽です   前回お話した 副腎疲労を解消する おすすめの方法 断食健康法の ファスティング！   今回はファスティング体験を お話します     初回のファスティング 私が初回のファスティングを ...

こんにちは！ 【肩こり＆頭痛専門】 整体理楽です   前回は　原因がわからない 身体の不調について 根底に副腎疲労があるかも？ というお話をしました   今回はいよいよその 解消方法について のお話です   老廃物の蓄積 以前の記事で 腸内環境が ...

こんにちは！ 【肩こり＆頭痛専門】 整体理楽です   みなさんは健康のために 何かをしていますか？   食事に気を使っている 運動をしている ヨガに通っている　etc.     どれも大切なことですが ちょっと待ってください &nbsp ...

こんにちは！ 肩こり＆頭痛専門 整体理楽です   前回に続いて 今回は美味しいスムージー作りの ちょっとしたコツをお話します   美味しいは見た目から スムージーを 飲みやすくするのに フルーツをブレンドして 甘みと酸味を加えると お伝えしました &nbs ...

こんにちは！ 肩こり＆頭痛専門 整体理楽です   ３回にわたり、太りにくい体質を作る方法について お伝えしてきました。   第１回目の記事 【食べてもやせる人と食べると太る人 その秘密知りたくないですか？】   第２回目の記事 【究極のダイエット ...

こんにちは！ 肩こり＆頭痛専門　整体理楽です   食べても太らない人 食べると太る人 のお話3話目   それぞれの悩みの中に 明るい光が見える！   前々回の記事 【食べてもやせる人と食べると太る人 その秘密知りたくないですか？】   ...

こんにちは！ 肩こり＆頭痛専門 整体理楽です   いくら食べても 太らない人の秘密は 腸内細菌にあった！ いよいよその秘密が 解き明かされます     明らかに異なる結果 マウスでの実験は 「やせた人」と 「太った人」の   それぞれの ...

こんにちは！ 肩こり＆頭痛専門 整体理楽です   この世の中には 色々な体格の人がいます   背の高い人 低い人 筋肉質の人 肥った人 やせた人   最近は特定健診などで 腹部のサイズを測られ 「メタボ疑いあり」 と言われないか どきどきしたり ...