安眠

安眠 身体の中から健康に

ファスティング(断食健康法)のあとでどんな楽しみができたか

2021/7/15  

こんにちは! 【肩こり&頭痛専門】 整体理楽です   前回はファスティング体験を お伝えしました   今回も体験談ですが 体験談と言うよりも 正確には実験談です   ファスティング中は忍耐がいるか? ファスティング中は 準備食から始まり &nbs ...

安眠 肩こり

マクラがつくりだす首こり(後編)~肩こりの原因と解消法8

2019/6/8  

こんにちは! 【肩こり&頭痛専門】 整体理楽です   寝返りがしやすく、 高さの調節がしやすい マクラがないか?   そのために作られた マクラをご紹介します     マクラを買う みなさんは 現在使っているマクラを どうやって購入しま ...

安眠 肩こり

マクラがつくりだす首こり(中編)~肩こりの原因と解消法7

2019/8/6  

  こんにちは! 肩こり・頭痛専門 整体理楽です   前回は枕について 第一弾をお伝えしました   そして マクラが肩こりをつくっている? じゃあどんなマクラを使えばいい? と思ったあなた! お待たせいたしました   前回  お話したよ ...

安眠 肩こり

マクラがつくりだす首こり(前編)~肩こりの原因と解消法6

2019/5/23  

こんにちは! 【肩こり・頭痛専門】 整体理楽です。   「春眠暁をおぼえず」 うとうとする春の幸せ 最高ですね   でも横になっていて どんどん体がかたくなり 肩こりが酷くなったら   春眠を楽しむどころでは なくなります   心地よい ...

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